Yuk, Kenali 2 Jenis Diabetes Biar Tidak Salah Kaprah!

Diabetes adalah penyakit kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula di dalam darah. Glukosa memang merupakan sumber energi utama bagi tubuh kita, namun pada penderita diabetes, glukosa tidak dapat digunakan oleh tubuh secara efektif.

Glukosa yang tidak diserap oleh sel – sel tubuh dengan baik akan menumpuk di dalam darah sehingga menimbulkan berbagai gangguan kesehatan. Jika diabetes tidak ditangani dengan baik, diabetes dapat menimbulkan berbagai komplikasi seperti kerusakan saraf mata yang dapat berujung kebutaan, kerusakan ginjal yang dapat berujung gagal ginjal, kerusakan saraf, penyakit kardiovaskuler seperti penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah, struk, serangan jantung, gagal jantung, rentan terhadap infeksi kulit dan kaki yang membuat luka sulit untuk sembuh dan mudah terinfaksi sehingga dapat berujung pada amputasi.

Banyak orang beranggapan bahwa Diabetes adalah penyakit yang disebabkan oleh turunan, padahal genetik bukan satu – satunya penyebab dari Diabetes. Banyak juga yang langsung beranggapan bahwa jika seseorang terkena diabetes, itu pasti disebabkan oleh faktor gaya hidup yang buruk. Faktanya, gaya hidup yang buruk memang menjadi salah 1 penyebab dari Diabetes, namun tidak semua penderita diabetes disebabkan oleh faktor gaya hidup yang buruk.

Ada 2 jenis diabetes yang perlu kamu ketahui agar tidak salah paham lagi, ya!

• Diabetes Tipe 1

Pada penderita diabetes tipe 1, sel – sel beta di pankreas mengalami kerusakan, sehingga tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang berakibat sel – sel tubuh tidak dapat mengambil gula dari darah sehingga kadar gula darah meningkat. Penyebab utama diabetes tipe 1 adalah penyakit autoimun yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh menyerang dan menghancurkan sel penghasil insulin di pankreas sehingga insulin tidak diproduksi. faktor resiko diabetes tipe 1 ini sangat erat dengan genetik dan penyakit autoimun sehingga tidak bisa dicegah dengan gaya hidup sehat, namun gaya hidup sehat tetap sangat penting untuk mengelola kondisi ini sehingga mencegah kondisi semakin memburuk dan dalam upaya mengontrol kadar gula darah. Gejala diabetes tipe 1 ini biasanya muncul secara tiba-tiba dan berkembang cepat dalam beberapa minggu. Diabetes tipe 1 dapat dikelola dengan pemberian suntikan insulin yang dibutuhkan seumur hidup karena tubuh tidak dapat memproduksi insulin lagi.

• Diabetes Tipe 2

Pada penderita diabetes tipe 2, sel – sel tubuh menjadi kurang sensitif terhadap hormon insulin, meskipun produksi dan kadar hormon insulin normal sehingga tubuh menjadi resisten terhadap insulin dan pankreas tidak dapat memproduksi cukup insulin untuk mengatasi resistensi ini. Penyebab utama diabetes tipe 2 berhubungan erat dengan gaya hidup tidak sehat seperti sering mengonsumsi makanan olahan dan tinggi gula, obesitas, kurang aktivitas fisik, serta kombinasi antara faktor gaya hidup yang tidak sehat dengan usia dan riwayat diabetes dalam keluarga. Gejala diabetes tipe 2 ini biasanya muncul secara bertahap selama bertahun – tahun dan seringkali tidak disadari pada tahap awal. Diabetes tipe 2 dapat dikelola dengan perubahan pola makan, olahraga rutin, penurun berat badan, dan obat-obatan. Dalam beberapa kasus, pengelolaan diabetes tipe 2 mungkin memerlukan insulin.

• Bagaimana cara mencegah diabetes?

Untuk diabetes tipe 1, kondisi ini tidak dapat dicegah karena berhubungan erat dengan genetik dan penyakit autoimun, namun gaya hidup sehat tetap sangat penting untuk mengelola kondisi ini sehingga mencegah kondisi semakin memburuk dan dalam upaya mengontrol kadar gula darah.

Untuk diabetes tipe 2, kondisi ini dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang, kurangi asupan gula dan karbohidrat berlebih, berolahraga rutin, menjaga berat badan ideal, minum air putih sekitar 25 – 30ml/berat badan, kelola stres dan tidur yang cukup, serta lakukan pemeriksan gula darah secara berkala.

#RSSumberWaras
#SehatBersamaSumberWaras

Review by: dr. Pratiwi